ניהול זמן: הדרך הבטוחה לאיזון

כאישה עצמאית את מנהלת עסק, את מנהלת בית, את מנהלת חיי משפחה, את מנהלת חיי חברה, את מנהלת חיי זוגיות.
היום יום שלך הוא רוחבי, מקיף ומלא דרישות ובקשות ממך, שאת ממלאת באהבה אומנם, אך גם בלחץ.
לוח הזמנים שלך כל כך צפוף שאפשר היה ללמוד ממנו בבתי ספר לניהול זמן ואת הכל את מספיקה.
את מגיעה הביתה ללא נשימה, זורקת את הנעלים ממך ועוברת לכפכפים כי החלו ההסעות לחוגים והשיעורים הפרטיים, הכנות לארוחת ערב, וזמן מקלחות והשכבות.
בסופו של היום כשהבית שקט וכולם ישנים אין לך אפילו כוח להתפנות לעצמך, לצרכים האישיים שלך, לרצונות והאהבות שקיימים עדיין בתוכך.
זו המציאות ועם זאת יש מספר פעולות פשוטות יחסית שאם תסכימי לעשות תוכלי לייצר מרווחי נשימה, מפגשים עם חברות, השתתפות בחוגים שאת אוהבת וגם זמן זוגי ובמקביל לנהל את העסק שלך בדרך הטובה ביותר.

ניהול זמן ראוי כולל 4 פעולות וכדאי שתעשי אותן בסדר הזה:

• קביעת מטרה – תכנון – זכרי שרוב הדברים הם קבועים בחיינו ולכן אפשר להיערך אליהם מראש
• ביצוע התכנית – ארגון – ארגון טכני והכנת הדברים מראש חוסך זמן והופך אותו ליעיל ואפקטיבי עבורך
• האצלת סמכויות – ניהול – שיתוף בני המשפחה הקרובה והמורחבת יכולה להקל עליך מאוד, אל תהססי או תתביישי לבקש עזרה, רוב האנשים מוכנים להירתם וגם אם אמרו לך לא, אין צורך להיעלב או להיפגע
• וידוא שהתכנית מבוצעת כראוי – פיקוח וודאי שהכל מתנהל כפי שצריך, כולם במקומם וגם את

מספר טיפים ממני אליך:

1. צרי לו"ז משפחתי שמכיל בתוכו את כל צרכי המשפחה כולל אלו שלך, שעות עבודה והמצאות מחוץ לבית
2. שבצי בלו"ז היומי שלך לפחות 2 הפסקות בהן את אוכלת ויושבת עם עצמך מחוץ למשרד/קליניקה
3. שבצי לפחות פעמיים בשבוע חוג או מפגש עם חברות אחר הצהריים או בערב
4. שבצי לפחות פעם בשבוע דייט עם בן זוגך וזה יכול להיות גם בסלון הבית, הרעיון הוא פינוי הזמן והקדשתו לעצמך
5. כבי פלאפונים בזמן המפגשים הללו ותני לעצמך הזדמנות להקשיב לנשימה שלך, לרגשות שלך, למה שמעסיק אותך מבפנים ולתת לו מקום וביטוי.
6. הקפידי לפנות זמן מקלחת לא על הדרך אלא זמן מקלחת אמתי בו את מרפה את הגוף, נושמת את היום, ואוהבת את מי שאת, מפנקת עצמך בקרמים או באמבטיה חמימה
7. הקפידי לסיים את היום בשעה קבועה למרות שיש עדיין משימות שלא סיימת, סיום יום הוא חשוב מאוד למערכת הנפשית שלך, גם היא זקוקה להפסקה כדי להתמלא מחדש לקראת היום הבא.
8. שימי גבולות ללקוחות שלך לגבי סיום שעות ההתקשרות אתך, ההמלצה שלי 18.00 כך את מפנה עצמך למשפחה.
9. הקפידי למלא את כל מחויבויות העבודה בשעות העבודה ולא לסחוב אותן הביתה, ההפרדה בין 2 התחומים חשובה מאוד וככל שתתמידי לתרגל אותה כך איכות ויעילות הזמן שלך תעלה.
10. הקפידי לקחת על עצמך כמות עבודה ריאלית שתשאיר אותך בכוחות ולא תמוטט אותך
11. תהני מהעצמאות שלך, מהחופש שלך לבחור, מזה שאת בעבודת החלומות שלך, שהגשמת עצמך מקצועית ואישית והכל ממשיך להיות פתוח בפנייך.

אודות הדס יוספוביץ'

בת 57, אמא לדלית ועמית התאומות וסבתא לנועה. שותפה בקבוצות תכלס לקידום ניהול ושיווק נשים עצמאיות. מאמנת אישית ועסקית לנשים עצמאיות, מנחת קבוצות וסדנאות להתפתחות אישית ועסקית, ומאמינה גדולה בכוחן של נשים

השאירי תגובה

כתובת האימייל לא תפורסם.

תגי HTML מותרים: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

אהבת? בואי לעשות לנו לייק גם בפייסבוק