ככה נצליח לגרום לילדים (וגם לנו) לשתות יותר מים

אנחנו מלמדים אותם מגיל צעיר כמה חשוב לשתות מים. הילדים שלנו. החיים שלנו. הלוואי וישתו יותר מים, כי ברור וידוע לכולם שהמשקה הכי בריא, ללא עוררין, הוא מים. אז איך נגרום להם לשתות יותר? ולאהוב מים יותר? הכל מתחיל מדוגמה אישית. אבל לא נעצר שם.

איך מעודדים את הילדים לשתות יותר? בקבוקים מעוצבים, קוביות קרח בצורות, מים בטעמים, חליטות תה צמחים, מרקים ועוד

בקבוקים מעוצבים
אתן לוקחות איתכן בקבוק מים לעבודה? או בקבוק צמוד בתיק? קודם כל כל הכבוד. למתקדמות יש אפילו בקבוק מעוצב, שאפשר למצוא בכל חנות ספורט או ציוד לבית הספר. תגידו לנו אתן, זה לא עושה יותר חשק לשתות כשהבקבוק כזה חתיך?
אז תשקיעו בבקבוקים של הילדים שלכם. זה יכול להיות בקבוק מעוצב וקנוי, אבל גם תשומת לב בעבודת יד תעבוד כאן. למשל, לקשור לבקבוק סרט מתנה חמוד, כמו סרט תחרה או מבד טריקו, לצייר על הבקבוק, להדביק עליו מדבקות. אפשר גם להזמין מדבקות אישיות עם תמונת הילד. זה לא יקר וזה ממש משמח אותו שיש לו בקבוק אישי עם תמונה שלו.


קוביות קרח מגניבות
פעם תבניות הקרח היו בצורה אחת, מרובעות, ומי בכלל דמיין משהו אחר? היום תוכלו להשיג תבניות סיליקון לקוביות קרח בכל מיני צורות מגניבות, שיעלו חיוך על שפתיכם: כוכבים, לבבות, כלי מלחמה, גולגולות, מגוון חיות, שיניים תותבות והיד עוד נטויה. נשבעת לכם. תעשו חיפוש קטן בגוגל.
יש גם קוביות קרח רב פעמיות, כאלה שלא צריך למלא תבנית במים ולחכות שיקפאו. שקופות, זוהרות, מאירות ואפילו מזהב! נשבעת לכן נו, לכו תעשו על זה גוגל. קוביות קרח זה עולם ומלואו. ואני בטוחה שכוס מים עם קוביות כאלה, לא תשאיר אף אחד אדיש.

מים חמים הם גם מים
צריכת מים היא נהדרת גם כשהיא מגיעה בטמפרטורה חמה. אז אל תשכחו שגם לשתות תה או מרק ירקות, זה לשתות מים. הילדים מקבלים את הנוזלים החשובים האלה גם דרכם. ועכשיו עם העונה הקרה המתקרבת, מה יותר אידיאלי מלהכין מרק? או לשתות תה עם נענע בבוקר במקום שוקו?
לכו על זה.

תה צמחים קר
אם משעמם לכם ולילדים שלכם לשתות "סתם מים" לכו על חליטות צמחים מרעננות. זה פשוט וקל להכין ואם כבר אנחנו מדברים על זה, זה הכי קל בעולם להכין תה קר.
שימו את התיון או הצמחים האהובים עליכם בקנקן (למשל ג'ינג'ר, תפוז, לימונית, קינמון, תפוח) ושפכו עליהם מים רותחים. אם אתם רוצים תה חם מלאו את הקנקן כולו במים רותחים. אם אתם בעניין תה קר – פשוט תנו לתערובת לשהות במים החמים עד ש"תוציא צבע" ואז הוסיפו לקנקן מים קרים וקוביות קרח. לרוויה!

פרחים בכוסות
עוד משהו ממש נחמד הוא להגיש בתוך הכוסות פרחים שיקשטו את המשקה. בין אם מדובר במים או בתה. יש מגוון של צמחים ופרחים שתוכלו לשים בכוס המשקה, והם יוסיפו לה חן ויופי, וגם טעם.

מים בטעמים
לא כולם אוהבים מים וזה בסדר. אפשר להמתיק אותם קצת עם סירופ, ואפשר להתלהב כמוני מנביעות פלוס. עם נביעות+ משיגים טעם עדין של פרי, בלי לוותר בעצם על היתרונות של המים המינרליים הטבעיים. מי ביקשה "תוספת שתופסת" ולא קיבלה?! מדובר במשקה שמבוסס על המים המינרליים הטבעיים בתוספת ויטמינים בטעמי פירות עדינים של תפוח, אפרסק, ענבים, משמש-אננס. אצלי במשפחה מככבים האפרסק והתפוח. איזה טעם אתם אוהבים? או שכבר ניסיתם את כולם?

בחסות נביעות, המחויבת לספק ללקוחותיה מים מינרליים טבעיים העומדים בסטנדרטים הגבוהים ביותר ומציעה מגוון פתרונות לשתיית מים מינרליים טבעיים ואיכותיים בבית ובחוץ. כי זה משנה איזה מים את שותה

אודות יוספה קמחי

אישה ללא גיל, רווקה פלוס שתי בנות מהממות, עצמאית בתחום התוכן

השאירי תגובה

כתובת האימייל לא תפורסם.

תגי HTML מותרים: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

אהבת? בואי לעשות לנו לייק גם בפייסבוק