מתחם שגרירות | קופ"ח מאוחדת

ההחלטות הבריאות עבור ילדיי

  • לאפות עוגיות ולאהוב

    'אמא, צריך להכין עוגיות' אמרה לי והמתינה שהמשמעות של המידע שזה עתה הנחיתה עלי, תעשה את דרכה אל תוך התודעה. 'נאפה עוגיות?' קולה הסתלסל בתחינה, אולי נכין חטיף בריאות? הנהנתי בחיוך שאישר כי חלומה קרוב מתמיד למימוש. בתום יום לימודים היא נכנסה הביתה אל ניחוחות המאכלים הנרקמים על הכיריים. קולות הפעפוע של הרוטב המתגבש בתוך …

    לטור המלא »
  • אני מרוויחה משהו מהסבל הזה

    אין לי נסיון בזה.. ללוות מישהו בקמילה שלו.. זה קורה לי לראשונה. המוות של סבא וסבתא שלי היה מפתיע, הם נקטלו באיבחת התקף לב, בילדותי. והזוג השני של הסבים עדין מתהלך בינינו והדעיכה שלהם איטית, כמעט חומקת מהעין, עצובה וכואבת אבל מאפשרת זמן הסתגלות ארוך. אבל כזה, איש צעיר, אבא לילדים קטנים, חבר, לראות אותו …

    לטור המלא »
  • זהירות! תאונות בבית

    פגיעות ילדים מהוות איום משמעותי על חייהם, בריאותם ואיכות חייהם של ילדינו, כאשר מידי שנה מגיעים לחדרי המיון בישראל 190,000 ילדים שנפגעו בתאונות, 23,500 מהם מתאשפזים, ו-117 מתים בעקבות תאונה. רוב התאונות מתרחשות בסביבת הבית, אז איך ניתן למנוע אותן? ניתן להפחית את הסיכון לתאונות ע"י יצירת סביבה בטוחה בבית ושינויים בהתנהגות המשפחה. במחקר שבוצע …

    לטור המלא »
  • בוחרת לאהוב את הילדים שלי בדרכי

    תמיד חסר להם גרב אחד והם מסתפקים בקרוב משפחה עם פסים בצבעים אחרים. התפקיד שלי במקרים האלה הוא לוודא שהגרביים מכווצות ככה שלא רואים את ההבדלים בעין בלתי מזויינת. ברוב ימי השבוע אבא שלהם צריך לשלות מתוך ערימת הכביסה הנקייה את חולצת בית הספר המתאימה לכל ילד או לדאוג לכתוב ביומן הודעה מתנצלת למורה. תחזוקת …

    לטור המלא »
  • אני אמא לילד מיוחד

    הוא ילד מיוחד נועם שלי. אני מעדיפה לא לחשוף אותו ולא להסביר במה בדיוק והיכן מתבטאת המיוחדות שלו מבחינה רפואית, אבל הוא ילד מיוחד בכל קנה מידה. כשרק נולד, בלידה קיסרית מוזמנת רגילה, הכל היה נראה תקין. לא היו סימנים למיוחדות יוצאת דופן. הוא נולד בבוקר יום ראשון בחודש אפריל, קצת לפני חג הפסח. נכד …

    לטור המלא »
  • לגרום לילדים שלי לזרוח מבפנים

    החלטתי לכתוב על הבחירות הבריאותיות שאני עושה עבור ילדיי, על איך אני שומרת על הילדים שלי וגורמת להם לזרוח מבפנים. התברר לי כי מדובר בנושא רחב היקף. הרי אני דואגת כשהם נמצאים בשמש למרוח אותם בקרם הגנה, ואני דואגת בחורף לחזק אותם עם ויטמין C ולהלביש אותם חם למשל ותהיתי במה אני רוצה להתרכז ואז …

    לטור המלא »
  • בילוי חורף מושלם עם הילדים

    ברוב ימות השנה משמש בילוי של אחר הצהריים בגינת המשחקים ערוץ טוב להוצאת אנרגיה ולמפגש חברתי לכל משפחה שיש בה ילדים קטנים. בילוי מסוג זה מהווה חלק משמעותי משעות הצהריים והוא מספק את הצורך של הילדים לרוץ ולהשתולל. תקופת החורף מביאה איתה ימים חשוכים וגשומים, בלי אפשרות לצאת מהבית. משפחות עם ילדים יכולות למצוא את …

    לטור המלא »
  • החלטתי להשלים עם הישבן שלי

    אני חובבת קריאה של תפריטי דיאטה, מאז שאני זוכרת את עצמי אני קוראת ואוספת תפריטים והמלצות לתפריטים יומיים, אני מכירה את השיטה של הנקודות ואת השיטה של חלי ובעיניי מירי בלקין היא סוג של סלב…. יש לי את האפליקציה של חלי ממן בנייד ואני מתרגשת שהיא מזכירה לי לאכול ושואלת האם שתיתי 8 כוסות מים …

    לטור המלא »
  • ריטלין לא מתאים לילדה שלנו

    כשבתי הבכורה הייתה בגן חובה, היא תמיד עזרה למטפלות להכין ארוחת בוקר ואחר כך לחתוך סלט לארוחת צהרים ותמיד איכשהו זה קרה בשעה בה התרכזה כל הקבוצה לשעת ריכוז. מכיוון שהייתי אמא צעירה והיא בתי הראשונה, לא התפלאתי על כך ואפילו שמחתי שמעודדים אותה לעצמאות. שבועיים לאחר שעלתה בשעה טובה לכתה א', קיבלתי טלפון הזוי …

    לטור המלא »
  • להיות אמא רגועה ומאושרת

    לא אשכח את הימים הראשונים בבית חולים. אני בלחץ היסטרי של אמא מתחילה וכולם באים וכל אחד עם "העצה המיוחדת" שלו שרק מוסיפה לי עוד ועוד עצבים ועיצבובים וקמטים במצח. איך להאכיל, איך לקלח, איך לחתל, איך לנענע, איך להרים שהראש לא יפול לצד, איך ואיך ואיך ואיך ו.. דיייייייי!!! ואז נכנסה יועצת ההנקה של …

    לטור המלא »
  • כשמשהו השתנה בי וזה הרגיש וואו

    שוקולד. אם קיים זיכרון ילדות דומיננטי ומשמעותי כל-כך עבורי, זה יהיה אותו מלבן חלבי, עטוף באריזה אדומה עם ציור של פרה מחייכת. המנהג החלבי הזה לא מש ממני והיה טבוע בי ומושרש כמו שורש עץ בן מאתיים שנה. בחישוב כלכלי קל, יכולתי לרכוש מניה בחברת ממתקים עם כל הכסף שהוצאתי על שוקולדים אי-פעם. ואז זה …

    לטור המלא »
  • לבחור לאכול בריא

    כל החיים שלי התמודדתי עם נושא האכילה והמשקל, אבל כשהילדים נעשו מודעים לעצמם ולסביבתם העיסוק בנושא שינה את פניו. אני מניחה שתמיד רציתי להיות רזה. אף פעם לא הרגשתי שאני "רזה". בטח לא בהרגשה הפנימית שלי, גם לא כשהגעתי להישגים יפים בדיאטות. אני מאמינה בדיאטות מאוזנות ומעולם לא עשיתי דיאטות כאסח אך במשך שנים התזונה …

    לטור המלא »

מילה של מאוחדת

  • כך נמנע שפעת בקרב ילדינו

    ארגון הבריאות העולמי ממליץ על חיסון שפעת לכלל האוכלוסייה ולילדים בפרט, כאשר משרד הבריאות בישראל שם כמובן דגש על חיסון ילדים עד גיל 5. למרות המאמצים המשמעותיים בנושא, בעונת השפעת האחרונה התחסנו פחות מ-20% מהילדים בישראל! מחקרים רבים מראים כי כל קמפיין פרסומי להגברת חיסון ילדים נגד מחלת השפעת כדאית מבחינה כלכלית – פחות אשפוזים …

    לטור המלא »
  • בילוי חורף מושלם עם הילדים

    ברוב ימות השנה משמש בילוי של אחר הצהריים בגינת המשחקים ערוץ טוב להוצאת אנרגיה ולמפגש חברתי לכל משפחה שיש בה ילדים קטנים. בילוי מסוג זה מהווה חלק משמעותי משעות הצהריים והוא מספק את הצורך של הילדים לרוץ ולהשתולל. תקופת החורף מביאה איתה ימים חשוכים וגשומים, בלי אפשרות לצאת מהבית. משפחות עם ילדים יכולות למצוא את …

    לטור המלא »
  • זהירות! תאונות בבית

    פגיעות ילדים מהוות איום משמעותי על חייהם, בריאותם ואיכות חייהם של ילדינו, כאשר מידי שנה מגיעים לחדרי המיון בישראל 190,000 ילדים שנפגעו בתאונות, 23,500 מהם מתאשפזים, ו-117 מתים בעקבות תאונה. רוב התאונות מתרחשות בסביבת הבית, אז איך ניתן למנוע אותן? ניתן להפחית את הסיכון לתאונות ע"י יצירת סביבה בטוחה בבית ושינויים בהתנהגות המשפחה. במחקר שבוצע …

    לטור המלא »
  • רפואה מונעת לילדים

    מחקרים רבים מצביעים על כך שביקורים אצל רופא כאשר המטופל אינו חולה – לבדיקות מעקב שונות – משפרים את הבריאות. דבר זה הוכח כנכון בפרט בקרב ילדים. במחקר שבוצע בקרב 20,000 ילדים בארה"ב החוקרים בדקו את הסיכון לאשפוז בקרב ילדים עד גיל ½ 3 והקשר בין ביקורי רפואה מונעת ("ביקור בריא") לאשפוזים אלה. נמצא כי …

    לטור המלא »
אהבת? בואי לעשות לנו לייק גם בפייסבוק