מתחם שגרירות | קופ"ח מאוחדת

ההחלטות הבריאות עבור ילדיי

  • לבחור לאכול בריא

    כל החיים שלי התמודדתי עם נושא האכילה והמשקל, אבל כשהילדים נעשו מודעים לעצמם ולסביבתם העיסוק בנושא שינה את פניו. אני מניחה שתמיד רציתי להיות רזה. אף פעם לא הרגשתי שאני "רזה". בטח לא בהרגשה הפנימית שלי, גם לא כשהגעתי להישגים יפים בדיאטות. אני מאמינה בדיאטות מאוזנות ומעולם לא עשיתי דיאטות כאסח אך במשך שנים התזונה …

    לטור המלא »
  • לגרום לדברים לקרות לטובתי

    ואני? איפה אני בכל הסיפור הזה? ככה שאלתי את עצמי אז, לפני שנתיים בערך, כשהגעתי לצומת דרכים. מערכת הנישואין בה הייתי לא עשתה לי טוב. נאמרו בינינו דברים קשים. החיים לא היו נעימים. הייתה תחושה חמוצה באוויר. לא אהבנו להיות יחד. הייתה הרגשה של סבל. כשביליתי עם חברות או פשוט עם עצמי הרגשתי נפלא, נשמתי …

    לטור המלא »
  • Dollarphotoclub_mini

    להציל את הילדה הדועכת

    הם התחתנו מאהבה גדולה והבת הבכורה מיהרה להגיע. בת יפיפייה עם עיניים תכולות גדולות, שיער בלונד חלק ורך כנוצה, אף 'כפתור'. ילדה שנולדה לזוג הורים יפים, מה הפלא? לאחר קצת יותר משנתיים מאושרות המשפחה הקטנה התרחבה שוב ולעולם הגיחה יפיפייה נוספת. עוד זוג עיניים כחולות גדולות, הפעם עם שיער ג'ינג'י שמתלווה אליו גם אופי.. חלפה …

    לטור המלא »
  • אני מרוויחה משהו מהסבל הזה

    אין לי נסיון בזה.. ללוות מישהו בקמילה שלו.. זה קורה לי לראשונה. המוות של סבא וסבתא שלי היה מפתיע, הם נקטלו באיבחת התקף לב, בילדותי. והזוג השני של הסבים עדין מתהלך בינינו והדעיכה שלהם איטית, כמעט חומקת מהעין, עצובה וכואבת אבל מאפשרת זמן הסתגלות ארוך. אבל כזה, איש צעיר, אבא לילדים קטנים, חבר, לראות אותו …

    לטור המלא »
  • לדאוג לכולם – וגם לעצמי

    מהרגע שחברתי הבינה שהיא בהיריון, החשיבה שלה השתנתה. לא שלפני זה לא הייתה בחורה אחראית, תמיד הייתה סופר מסודרת. פרפקציוניסטית. אבל כעת הפכה לחדורת התלהבות, לסוג של פריקית של "בריאות" היא התחילה לקרוא על כל הבדיקות שעל זוג הורים לעתיד לעבור וגם על כאלו שפחות חשובות. רצתה לוודא שמבחינתה היא עושה הכל שהתינוק יגיח לעולם …

    לטור המלא »
  • אני רוצה לבחור בחיים בריאים

    יכול להיות שהבעיה התחילה בסוכרת. יכול להיות שלא. אבל מהרגע שהתחתנתי והחלטתי שאני רוצה להביא ילדים, הייתי בפחד מפני מחלות 'קשות'. לא התחתנתי צעירה במושגים המקובלים. כשהייתי בת 31 הכרתי את רוני. אחרי שנה הוא החליט לטוס לבד לדרום אמריקה. לבדדדדדד. עם עצמו. ולמרות הכעס והאכזבה והעצבים.. קיבלתי אותו בזרועות פתוחות אחרי 7 חוד'. לא …

    לטור המלא »
  • ריטלין לא מתאים לילדה שלנו

    כשבתי הבכורה הייתה בגן חובה, היא תמיד עזרה למטפלות להכין ארוחת בוקר ואחר כך לחתוך סלט לארוחת צהרים ותמיד איכשהו זה קרה בשעה בה התרכזה כל הקבוצה לשעת ריכוז. מכיוון שהייתי אמא צעירה והיא בתי הראשונה, לא התפלאתי על כך ואפילו שמחתי שמעודדים אותה לעצמאות. שבועיים לאחר שעלתה בשעה טובה לכתה א', קיבלתי טלפון הזוי …

    לטור המלא »
  • בוחרת לאהוב את הילדים שלי בדרכי

    תמיד חסר להם גרב אחד והם מסתפקים בקרוב משפחה עם פסים בצבעים אחרים. התפקיד שלי במקרים האלה הוא לוודא שהגרביים מכווצות ככה שלא רואים את ההבדלים בעין בלתי מזויינת. ברוב ימי השבוע אבא שלהם צריך לשלות מתוך ערימת הכביסה הנקייה את חולצת בית הספר המתאימה לכל ילד או לדאוג לכתוב ביומן הודעה מתנצלת למורה. תחזוקת …

    לטור המלא »
  • מחכה לרופא עם הגלימה

    כל כך הרבה שנים אני נמצאת בין הבחירות הבריאותיות של בתי שעברה תאונת דרכים קשה בילדותה. בודקת, מחפשת, מדברת ומתייעצת, נפגשת, ושוב חוזר חלילה על כל פתרון אפשרי או חידוש בריאותי שנזרק לחלל הרשת והמדיה שקשור לפגיעות ראש. אולי זה יביא את התשובה, את הפתרון ובעיקר את ההקלה. כך שנה ועוד שנה ומבחירה לבחירה לרגעים …

    לטור המלא »
  • לאפות עוגיות ולאהוב

    'אמא, צריך להכין עוגיות' אמרה לי והמתינה שהמשמעות של המידע שזה עתה הנחיתה עלי, תעשה את דרכה אל תוך התודעה. 'נאפה עוגיות?' קולה הסתלסל בתחינה, אולי נכין חטיף בריאות? הנהנתי בחיוך שאישר כי חלומה קרוב מתמיד למימוש. בתום יום לימודים היא נכנסה הביתה אל ניחוחות המאכלים הנרקמים על הכיריים. קולות הפעפוע של הרוטב המתגבש בתוך …

    לטור המלא »
  • לגרום לילדים שלי לזרוח מבפנים

    החלטתי לכתוב על הבחירות הבריאותיות שאני עושה עבור ילדיי, על איך אני שומרת על הילדים שלי וגורמת להם לזרוח מבפנים. התברר לי כי מדובר בנושא רחב היקף. הרי אני דואגת כשהם נמצאים בשמש למרוח אותם בקרם הגנה, ואני דואגת בחורף לחזק אותם עם ויטמין C ולהלביש אותם חם למשל ותהיתי במה אני רוצה להתרכז ואז …

    לטור המלא »
  • כך נמנע שפעת בקרב ילדינו

    ארגון הבריאות העולמי ממליץ על חיסון שפעת לכלל האוכלוסייה ולילדים בפרט, כאשר משרד הבריאות בישראל שם כמובן דגש על חיסון ילדים עד גיל 5. למרות המאמצים המשמעותיים בנושא, בעונת השפעת האחרונה התחסנו פחות מ-20% מהילדים בישראל! מחקרים רבים מראים כי כל קמפיין פרסומי להגברת חיסון ילדים נגד מחלת השפעת כדאית מבחינה כלכלית – פחות אשפוזים …

    לטור המלא »

מילה של מאוחדת

  • רפואה מונעת לילדים

    מחקרים רבים מצביעים על כך שביקורים אצל רופא כאשר המטופל אינו חולה – לבדיקות מעקב שונות – משפרים את הבריאות. דבר זה הוכח כנכון בפרט בקרב ילדים. במחקר שבוצע בקרב 20,000 ילדים בארה"ב החוקרים בדקו את הסיכון לאשפוז בקרב ילדים עד גיל ½ 3 והקשר בין ביקורי רפואה מונעת ("ביקור בריא") לאשפוזים אלה. נמצא כי …

    לטור המלא »
  • זהירות! תאונות בבית

    פגיעות ילדים מהוות איום משמעותי על חייהם, בריאותם ואיכות חייהם של ילדינו, כאשר מידי שנה מגיעים לחדרי המיון בישראל 190,000 ילדים שנפגעו בתאונות, 23,500 מהם מתאשפזים, ו-117 מתים בעקבות תאונה. רוב התאונות מתרחשות בסביבת הבית, אז איך ניתן למנוע אותן? ניתן להפחית את הסיכון לתאונות ע"י יצירת סביבה בטוחה בבית ושינויים בהתנהגות המשפחה. במחקר שבוצע …

    לטור המלא »
  • כך נמנע שפעת בקרב ילדינו

    ארגון הבריאות העולמי ממליץ על חיסון שפעת לכלל האוכלוסייה ולילדים בפרט, כאשר משרד הבריאות בישראל שם כמובן דגש על חיסון ילדים עד גיל 5. למרות המאמצים המשמעותיים בנושא, בעונת השפעת האחרונה התחסנו פחות מ-20% מהילדים בישראל! מחקרים רבים מראים כי כל קמפיין פרסומי להגברת חיסון ילדים נגד מחלת השפעת כדאית מבחינה כלכלית – פחות אשפוזים …

    לטור המלא »
  • בילוי חורף מושלם עם הילדים

    ברוב ימות השנה משמש בילוי של אחר הצהריים בגינת המשחקים ערוץ טוב להוצאת אנרגיה ולמפגש חברתי לכל משפחה שיש בה ילדים קטנים. בילוי מסוג זה מהווה חלק משמעותי משעות הצהריים והוא מספק את הצורך של הילדים לרוץ ולהשתולל. תקופת החורף מביאה איתה ימים חשוכים וגשומים, בלי אפשרות לצאת מהבית. משפחות עם ילדים יכולות למצוא את …

    לטור המלא »
אהבת? בואי לעשות לנו לייק גם בפייסבוק