מה תאכלי בצהריים?

מכירה את זה שצריך להתארגן על ארוחת צהריים ובא לך לגוון, בלי להסתבך ובלי לבזבז זמן? אז חלי ממן מעניקה לנו כאן רעיונות מעוררי תיאבון לכריכים עסיסיים, שמעניקים גם גיוון וגם טעם נפלא.

כריך המבורגר:
2 פרוסות לחם קל+2 המבורגר טבעול 5% שומן+כפית כמויונז+כפית קטשופ+כפית חרדל+ מלפפון חמוץ+חסה+בצל+עגבנייה.
ההכנה היא זריזה ומהנה. מומלץ לחמם את ההמבורגר של טבעול בתנור כ-10 דקות לפני על מנת שיתחמם ויקבל קראנצ'יות, בינתיים לוקחים פרוסה אחת של הלחם הקל ומורחים את הכמויונז, הקטשופ והחרדל, מוסיפים מעל את עלי החסה ואת ההמבורגר שיצא חם מהתנור ומעליו מניחים את פרוסות הבצל, המלפפון החמוץ והעגבנייה. לוקחים את הפרוסה השנייה וסוגרים את הסנדוויץ, מניחים בצלחת ואוכלים לאט כדי להנות מכל רגע.

כריך חזה עוף:
2 פרוסות לחם קל+כף חומוס/טחינה+כף עגבניות מיובשות+רצועות גמבה אדומה+בצל+פרוסות עגבנייה+ עלי רוקט.
ההכנה היא פשוטה. לוקחים את החזה עוף שניתן לתבל בגריל עוף עם מעט פלפל ומלח ומניחים על מחבת טפלון חמה עד שמתבשל משני צדדיו, בינתיים לוקחים את הלחם הקל ומורחים את החומוס/טחינה ומעליו את העגבניות המיובשות ומוסיפים מעל את חזה העוף המוכן, מעליו מניחים את רצועות הגמבה האדומה ומעל את פרוסות הבצל והעגבנייה ומעט מעלי הרוקט. לאכול לאט ובזהירות. זה טעים מדי. בתאבון.

כריך עיראקי:
2 פרוסות לחם קל+כף טחינה+פרוסות חצילים קלויים+כף גרגירי חומוס+חצי ביצה קשה+2 כפות טונה+פרוסות עגבנייה ומלפפון חמוץ.
ההכנה היא זריזה ביותר. לוקחים את הלחם הכל ומורחים את הטחינה ומעליה מוסיפים את הביצה הקשה והטונה, מפזרים מעל את גרגירי החומוס ומעליו מניחים את פרוסות החצילים הקלויים ומוסיפים את פרוסות העגבנייה והמלפפון החמוץ. מומלץ לאכול בישיבה כדי להנות מכל רגע, בתאבון.

באדיבות חלי ממן, קבוצות תמיכה לאורח חיים בריא.
קליק למתכונים נוספים
קליק לאתר הבית של חלי ממן

אודות טועמות

המתכונים הכי שווים. הבלוגים הכי טעימים. הכלים שישדרגו לך את המטבח. וכל מה שעושה נעים בבטן.

השאירי תגובה

כתובת האימייל לא תפורסם.

24 תגובות

  1. צופית קריחלי
    ומה עושים הצמחוניים שבינינו?

    ומה עושים הצמחוניים שבינינו?

  2. בתיה
    בא לי לרוץ עכשיו החוצה לקנות לי את כל הפרודוקטים שכאן..!!

    בא לי לרוץ עכשיו החוצה לקנות לי את כל הפרודוקטים שכאן..!!

  3. סיגל ר.
    אפשר כריך חזה עוף לארוחת ערב??

    אפשר כריך חזה עוף לארוחת ערב??

  4. בטי
    תנו טיפים איך להכין טוב חזה עוף צלוי

    תנו טיפים איך להכין טוב חזה עוף צלוי

  5. צופית קריחלי
    סידרתם לי רעיון להיום.. .. יהיה אצלי כריך המבורגר,בלי בצל ובלי חסה,עם הרבה פטריות

    סידרתם לי רעיון להיום.. .. יהיה אצלי כריך המבורגר,בלי בצל ובלי חסה,עם הרבה פטריות

  6. נדיה ל.
    יש לי ריר רק מהתמונה כאן

    יש לי ריר רק מהתמונה כאן

  7. כרמלית
    חייבים המבורגר טבעול??? מה עם המבורגר ביתי מבשר בקר רזה??

    חייבים המבורגר טבעול??? מה עם המבורגר ביתי מבשר בקר רזה??

  8. אוריין ש.
    עשיתם אותי רעבה אשש עם התמונה הזאת

    עשיתם אותי רעבה אשש עם התמונה הזאת

  9. ורד ביטון
    כמה קלוריות יש בכל כריך

    כמה קלוריות יש בכל כריך

  10. רלי
    זו החלי ממן הידועה מהדיאטה??

    זו החלי ממן הידועה מהדיאטה??

  11. לאורה גיל
    אמא של אני מתענגת על כל מתכון שאת מעלה כאן. תמשיכי או תוציאי ספר

    אמא של אני מתענגת על כל מתכון שאת מעלה כאן. תמשיכי או תוציאי ספר

  12. דבי
    אני לא בקבוצות של חלי אבל כל מי שאני מכירה במודיעין עבר אליה

    אני לא בקבוצות של חלי אבל כל מי שאני מכירה במודיעין עבר אליה

  13. לירון פינטו
    הלוואי שזה באמת היה כזה קליל להכין ולהתארגן על הכל.. בחיאת.. .אם רק הייתה לי אפשרות להחזיק מבשלת צמודה בבית

    הלוואי שזה באמת היה כזה קליל להכין ולהתארגן על הכל.. בחיאת.. .אם רק הייתה לי אפשרות להחזיק מבשלת צמודה בבית

  14. ליאת לוין
    תמונה מהממת

    תמונה מהממת

  15. תמי גלאם מגידיש
    באמת רעיונות מעניינים. .גיסתי הייתה אצלי חלי ממן בצפת. יש לה גם סניפים במרכז?

    באמת רעיונות מעניינים. .גיסתי הייתה אצלי חלי ממן בצפת. יש לה גם סניפים במרכז?

  16. כרמית חיון
    אין על חלי !!!!!!

    אין על חלי !!!!!!

  17. קרן בריל
    בא לי בא לי

    בא לי בא לי

  18. ספיר כהן
    איך אתם ממליצים להכין את העוף הצלוי?

    איך אתם ממליצים להכין את העוף הצלוי?

  19. לילי גרימברג שי
    אני צמחונית כבר 6 שנים. לא אוכלת בשר

    אני צמחונית כבר 6 שנים. לא אוכלת בשר

  20. הדסה
    נתתם לי רעיון לכריך עיראקי ביתי.. אבל אני יכין לי עם יותר טחינה משכתבתם

    נתתם לי רעיון לכריך עיראקי ביתי.. אבל אני יכין לי עם יותר טחינה משכתבתם

  21. רחלי
    איך הבאתם לי תיאבוןןן

    איך הבאתם לי תיאבוןןן

  22. טלי גרין
    נכון לא חייבים פרוסות לחם קל? אפשר גם בצלחת או עם חצי פיתה בצד??

    נכון לא חייבים פרוסות לחם קל? אפשר גם בצלחת או עם חצי פיתה בצד??

  23. איילת נבו
    יאמוש איזה שווה!

    יאמוש איזה שווה!

  24. ג'ודי
    איזה חשקקקקקקק עשיתם לי

    איזה חשקקקקקקק עשיתם לי

אהבת? בואי לעשות לנו לייק גם בפייסבוק