זהירות! מופרעת קשב לפניכן

אני יודעת שהנושא בכותרות כבר הרבה זמן ואולי אפילו 'נטחן' בהמון זוויות, אני גם יודעת שנדמה שלכולנו יש הפרעה כזו או אחרת רק חסר האבחון (או שלא) ומדבקה עם תווית שכתוב עליה "מופרעות קשב לפניכן, ראו הוזהרתן!".
חלקינו אף השכלנו לגלות את ה"הפרעה" דרך הילדים שלנו ולפתע כל מיני קצוות של חוטים שהיו פרומים בקצה וקצת מפוזרים התחברו לאחד, כאילו קיבלו את האישור שמותר להם להיות מחווטים אחרת; עם קצרים וקשרים אבל חוט אחד שלם (ולא מושלם) שנותן את ההבנה ש"יש לנו את זה".
רגע, רגע, מה זה אומר בכלל?
הרי הגענו עד הלום וצלחנו את האוקיינוס, ולמי אין קשיים?
והאם היינו עושות משהו אחר אם היינו יודעות שיש לזה שם או יש לזה הסבר קוגניטיבי, נוירולוגי, פסיכולוגי או עוד איזו מילה עם "י" בסוף?
את השאלה הזו אני שואלת את עצמי כיום, כאשר אני מתבוננת לאחור על 38 שנות חיי.

את ההפרעה שלי גיליתי רק לפני שנה למרות שהיא זעקה "הצילו" כבר הרבה מאוד זמן. במהלך השנה הזו קיבלתי את האישור, ההכרה וההסברים על התנהגויות, התמודדויות וקשיים כאלה ואחרים שהם למעשה לא אני.. אלא תוצאה של הפרעת הקשב שלי שלעיתים ניהלה אותי ולא אני אותה.
בעקבות ההפנמה של ה"טייטל" החדש עלו בי רגשות מעורבים, ההפנמה שאני חלק מה"מופרעים" הביאה עימה הסברים קוגניטיביים רבים, ניתוח של סיטואציות מן העבר, חקירה עצמית ולעיתים אף נוחות מול הסביבה בהסברים על כך שאני חייבת שקט או חייבת הפסקה או חייבת לצאת רגע.

ואם נחזור לשאלה שלמעלה, מה הייתי עושה אחרת היום אילו הייתי יודעת?
אז אולי התשובה לא כל כך פשוטה כמו שחשבתי, כי אם הייתי עושה אחרת אז אולי לא הייתי מי שאני היום.
וכשאני מנסה היום ברמת המודעות בה אני נמצאת, לכוון את הבנות שלי להתמודדות עם החיים אני לא רוצה שהן יתנהלו בצל הפרעת הקשב (שללא ספק עברה אליהן) אלא שהפרעת הקשב תהיה חלק מאוסף התכונות שלהן.
מה שנבחר לעשות עם אוסף התכונות שלנו, זה כבר סיפור אחר, איך נמנף אותן? איך נשתמש בהן למקומות חיוביים שיקדמו אותנו? איך נלמד לנצל את המתנות שקיבלנו? ולבסוף נבין שאפשר להשתמש ב"הפרעה", לנהל אותה ולא תמיד לדכא אותה או להחביא אותה.
ואני שחשבתי לתומי, שטיפול תרופתי יהווה עבורי את הפתרון וכל בעיותיי יתפוגגו בן רגע, מבינה כיום, שנה לאחר אבחון וטיפול תרופתי, כי הכימיה היא רק חלק קטן (שמאוד עוזר) בתוך המסע שלי לשימוש נכון בתכונה שקבלתי מבטן ולידה.
אז הרשו לי לנסות ולשנות את הגישה ל"הפרעה" המדוברת ולקבל אותה כתכונה בתוך אוסף התכונות שלנו ומה שחשוב הוא להיות מודעים אליה, לטפל בה, לחבק אותה ולנהל אותה נכון. והיא כבר תדע להשתלב בתוך מערך חיינו ולתת לנו את היצירתיות, שמחת החיים, התשוקה לחידושים, רעיונות חדשים ואולי אפילו נלמד גם לנוח איתה (מה שאני עוד מנסה..).
הגישה שלנו כלפי התכונה המיוחדת הזו בשילוב עוד כלים וחיזוקים מהווה חלק מחיווט החוטים שלנו מחדש ומהבנייה של החיבור שלנו עם עצמנו.

אודות לילך קרן גרופר

בת 40, אמא לסהר (11), שוהם (8) ואופק (5), נשואה למוטי. ready, steady, go- פרויקט אישי-נשי, אשר נולד מתוך החוויה הפרטית שלי כאישה, אמא, בת זוג ועובדת בארגון.. למעשה ממש כמו כולנו כמעט. ועוד משהו קטן: כלום לא מובן מאליו

השאירי תגובה

כתובת האימייל לא תפורסם.

15 תגובות

  1. לילך קרן גרופר
    עצוב?.....תלוי איך תופסים את זה... אם מחליטים שזה עצוב זה אכן יהיה ככה ואם לוקחים את ה"תכונה" למקום אחר אז…

    עצוב?…..תלוי איך תופסים את זה… אם מחליטים שזה עצוב זה אכן יהיה ככה ואם לוקחים את ה"תכונה" למקום אחר אז יש הרבה שמחה בלב

  2. מיתר
    עצובבבב. היום כל אדם שלישי בערך סובל מהפרעת קשב כזו או אחרת

    עצובבבב. היום כל אדם שלישי בערך סובל מהפרעת קשב כזו או אחרת

  3. דנידין
    תרדו מהתרופה - קפה עושה את אותו דבר רק מחזיק פחות. כשצריך להתרכז שותים כוס קפה חזק זה מחזיק לכמה…

    תרדו מהתרופה – קפה עושה את אותו דבר רק מחזיק פחות. כשצריך להתרכז שותים כוס קפה חזק זה מחזיק לכמה שעות ואין לו תופעות לוואי בסוף היום.

  4. לילך קרן גרופר
    ממליצה לעשות איבחון מקצועי אצל מכונים שמתמחים בנושא, אני אישית עשיתי BRC שזה אחד מסוגי האיבחון הקיימים כיום. אכן ה״תכונה״…

    ממליצה לעשות איבחון מקצועי אצל מכונים שמתמחים בנושא, אני אישית עשיתי BRC שזה אחד מסוגי האיבחון הקיימים כיום. אכן ה״תכונה״ גנטית וההכרה שכתבתי עליה היא בעיקר בשביל עצמי. הרבה תובנות הגיעו משם.

  5. חני גיסר
    תודה לאל על המצאת הריטאלין!

    תודה לאל על המצאת הריטאלין!

  6. ניבה
    קצר ולעניין. כתוב טוב

    קצר ולעניין. כתוב טוב

  7. נדיה ל.
    זה לא רק ההתייחסות שלנו כלפי התכונה הזו.. לא... זה הרבה ההתייחסות של הסביבה , הרבה מאוד

    זה לא רק ההתייחסות שלנו כלפי התכונה הזו.. לא… זה הרבה ההתייחסות של הסביבה , הרבה מאוד

  8. עופרית
    לנו יש כזה סרט עכשיו עם האחיין, בן 23 אחרי שירות צבאי

    לנו יש כזה סרט עכשיו עם האחיין, בן 23 אחרי שירות צבאי

  9. ליאת סלמה
    גם אני חלק מה"מופרעים" חח! אהבתי ביג לייק

    גם אני חלק מה"מופרעים" חח! אהבתי ביג לייק

  10. יהודית
    יפה המסר שלך, יפה.. אהבתי את הגישה להתייחס ל 'הפרעה' כאל תכונה נוספת

    יפה המסר שלך, יפה.. אהבתי את הגישה להתייחס ל 'הפרעה' כאל תכונה נוספת

  11. אילנית
    מה זאת אומרת שקיבלת את האישור וההכרה על התנהגויות? באיזה הכרה מדובר?

    מה זאת אומרת שקיבלת את האישור וההכרה על התנהגויות? באיזה הכרה מדובר?

  12. בת אל קונפינו
    זה גם קצת גנטי הנושא הזה..לפי מה שאני יודעת

    זה גם קצת גנטי הנושא הזה..לפי מה שאני יודעת

  13. פאולינה ארד
    חחח מופרעת קשב לפניך.. זה טוב!!

    חחח מופרעת קשב לפניך.. זה טוב!!

  14. דגנית אברהם
    אבל איך מאתרים הפרעה כזו באופן מקצועי?

    אבל איך מאתרים הפרעה כזו באופן מקצועי?

  15. לילי גרימברג שי
    איזה קטע גם אני גיליתי רק לפני שנה וחצי הפרעה כזו אצלי. קיבלתי עליה אישור. אחרי שנים רבות של התנהגויות…

    איזה קטע גם אני גיליתי רק לפני שנה וחצי הפרעה כזו אצלי. קיבלתי עליה אישור. אחרי שנים רבות של התנהגויות כאלו כמו שתיארת

אהבת? בואי לעשות לנו לייק גם בפייסבוק