עוגת בננות אישית ומתוקה

עוגות אישיות מפנקות המתאימות לארוחת ארבע, או טי טיים, כפי שמכנים זאת בממלכה הבריטית של וויליאם וקייט.

החומרים:
3 בננות גדולות, מעוכות היטב
כוס קמח
כפית אבקת אפיה
שתי ביצים
כפית אבקת סודה לשתיה
כפית תמצית וניל
קצת מיץ לימון
מעט יין אדום מתוק (לפי הטעם)
רבע כפית מלח

אופן ההכנה:
מערבבים את כל החומרים. ניתן לאפות כמאפינס או כעוגה, בחום בינוני, ל 20 דקות בערך.

מהכמות הנ"ל נוצרות 5 עוגות אישיות, כשכל יחידה מתאימה לארוחת ארבע.

באדיבות חלי ממן, קבוצות תמיכה לאורח חיים בריא
קליק למתכונים נוספים

אודות טועמות

המתכונים הכי שווים. הבלוגים הכי טעימים. הכלים שישדרגו לך את המטבח. וכל מה שעושה נעים בבטן.

השאירי תגובה

כתובת האימייל לא תפורסם.

24 תגובות

  1. דפנה
    על כמה מעלות לא כתוב

    על כמה מעלות לא כתוב

  2. טל וייס
    אם אני מכינה את העוגה בתבנית של אינגליש קייק. לכמה חתיכות לפוס אותה?

    אם אני מכינה את העוגה בתבנית של אינגליש קייק. לכמה חתיכות לפוס אותה?

  3. מישהי
    יש מצב לוותר על היין ולהוסיף כפית תמצית רום במקום?

    יש מצב לוותר על היין ולהוסיף כפית תמצית רום במקום?

  4. גנית
    יפה רעיון קליל. אני אוסיף גם קצת אגוזים ותמרים

    יפה רעיון קליל. אני אוסיף גם קצת אגוזים ותמרים

    • משתמש אנונימי (לא מזוהה)
      אם את מוסיפה אגוזים ותמרים זאת כבר לא ארוחת ארבע..

      אם את מוסיפה אגוזים ותמרים זאת כבר לא ארוחת ארבע..

      • ניקול
        למה לא?

        למה לא?

      • גנית
        חח מי זו עונה לי משתמש אנונימי? ולמה זה לא יכול להיות ארוחת ארבע??

        חח מי זו עונה לי משתמש אנונימי? ולמה זה לא יכול להיות ארוחת ארבע??

        • נטליה
          הכוונה שזה לא ייחשב ארוחת ארבע לפי תכנית של חלי ממן, בגלל שתמרים מוסיפים עוד למנת פרי ואגוזים נחשבים מנת…

          הכוונה שזה לא ייחשב ארוחת ארבע לפי תכנית של חלי ממן, בגלל שתמרים מוסיפים עוד למנת פרי ואגוזים נחשבים מנת שומן, בעוד שארוחת ארבע לפי התכנית זה "מנת פרי + מנת פחמימה". כמובן, מחוץ לתוכנית זו ארוחת ארבע מדהימה =)

  5. טלי גולדה אלוני
    איך בא לי !! זה לא חוקי

    איך בא לי !! זה לא חוקי

  6. אסתר
    זה נכון שלחלי ממן יש גרנולות למכירה?

    זה נכון שלחלי ממן יש גרנולות למכירה?

  7. ליבת דרורי וקסלר
    נשמע כל כך פשוט להכנה.... ..אבל איך מצליחים לאכול רק אחד כזה..?

    נשמע כל כך פשוט להכנה…. ..אבל איך מצליחים לאכול רק אחד כזה..?

  8. פנינית
    עושה ממש חשק!

    עושה ממש חשק!

  9. ליאורה
    זו החברת חלי ממן הידועה מכל הארץ?

    זו החברת חלי ממן הידועה מכל הארץ?

  10. נופר יעקב בוחניק
    חולשה שלי מאפינס בננות. אם אני מתחילה אני לא מפסיקה באחד או שניים.. ..

    חולשה שלי מאפינס בננות. אם אני מתחילה אני לא מפסיקה באחד או שניים.. ..

  11. דורית קלמן ליפשיץ
    מה עם קצת שוקולדצי'פס? :)

    מה עם קצת שוקולדצי'פס? :)

  12. ז'אנה
    בא לי בא ליייייייייי

    בא לי בא ליייייייייי

  13. ליאת
    איך בלי שמן ובלי סוכר

    איך בלי שמן ובלי סוכר

  14. רינת מרקפלד
    עושה חשק ברמות על!!

    עושה חשק ברמות על!!

  15. זהבית
    התמונה כזו מ-ד-ליקה

    התמונה כזו מ-ד-ליקה

  16. בת אל קונפינו
    מה עם סוכר?? ואיך בלי שמן בכלל?

    מה עם סוכר?? ואיך בלי שמן בכלל?

  17. קארין
    טי טיים זה מושג חזק!

    טי טיים זה מושג חזק!

  18. ליה מיכאל וייסמן
    נראה טוב טוב טובב!

    נראה טוב טוב טובב!

  19. סיגל
    בשביל מה כפית מלח??

    בשביל מה כפית מלח??

אהבת? בואי לעשות לנו לייק גם בפייסבוק