לצד ארוחה או כארוחה בפני עצמה! קבלו מתכון לצ'יפס אפוי שיוצא פריך ומושלם.
4 תפוחי אדמה בינוניים במשקל של כ- 100 גרם כ"א
כף שמן או ספריי שמן
פפריקה מתוקה ומלח גס לפי הטעם
פלפל שחור גרוס טרי לפי הטעם
מה עושים עכשיו
מחממים תנור (או טוסטר אובן) ל- 250 מעלות. מרפדים תבנית בנייר אפייה. מתיזים מעט ספריי שמן על דף נייר האפייה. בוזקים מעט מלח גס ופלפל גרוס על התבנית.
שוטפים היטב את תפוחי האדמה ופורסים לפלחים, עם הקליפה.
מניחים את תפוחי האדמה בקערה גדולה ומכסים אותם במים חמים. משרים 20-30 דק' ומייבשים היטב.
מניחים את פלחי תפוחי האדמה בקערה. מתיזים מעט ספריי שמן על תפוחי האדמה, בוזקים בנדיבות מלח גס, פלפל שחור ופפריקה ומעסים היטב בידיים.
מסדרים את תפוחי האדמה בתבנית האפייה בשכבה אחת.
מכסים את התבנית בנייר אלומיניום ואופים 5 דקות בתנור החם. מסירים את הנייר ואופים 15-20 דק' נוספות.
מוציאים את התבנית מהתנור והופכים את תפוחי האדמה לצדם השני, אופים עוד 10-20 דקות עד שהם מקבלים גוון זהוב-שחום.
מומלץ להגיש חם.
אפשר להשתמש בכל תבלין שרוצים: אבקת שום, פפריקה חריפה וכו'. לפי הטעם.
תפוח אדמה אחד בינוני (רבע מהכמות) שווה למנת פחמימה
באדיבות חלי ממן, קבוצות תמיכה להרזייה ואורח חיים בריא
30 תגובות
איזה יופי של מתכונים מאמצת החום
עשיתם חשק..!
איך בא ליייייייייייי!!
ויעזור לך אם תנבחי את זה כאן?
ראיתי בפייסבוק של חלי שנפתחות קבוצות חדשות שלהם בלהבים! איפה אפשר לקבל עוד פרטים על זה ?
אז זה אומר שאפשר 150 גרם עוף לארוחת צהריים? למשך כל היום??
איזו תמונה יאממי! כמה אני אוהבת צ'יפס דקים קראנצ'יים
אפשר טרייהקי במקום סויה במוקפץ.יכול לצאת יותר מעניין
באמת אפשר את הצ'יפס בטוסטר אובן?? הלוואייי זה יכול להתאים לי בול
טובב זה לא הוגן לעשות אותי ככה רעבה
בתמונה התפוחי אדמה ללא קליפה.ובמתכון כתוב עם קליפה.למה?
וואיי אני פה מול המחשב עם בטן מקרקרת עכשיו :-))
נשמע מצוין!
נראה שחסר תיבלון במוקפץ.. לא מספיק רק סויה ואבקת מרק
האם אפשר לעשות אותו דבר בצ'יפס עם בטטה??
כן יוצא טעים בטאטא בריא תפוא לא
נתתם לי רעיון פיצוץ לארוחה בשביל הילדים שלי מחר ! מורידה להם במוקפץ את הפטריות והגזרים כדי שהם לא יאכלו אותי חחח.. אבל מגניב
אפשר להוסיף קצת סויה וטריאקי ומעט רוטב צ'ילי למוקפץ ואז זה באמת מעדןןן
כמה ריר נוזל לי בגללכם.. זה לא חוקי ((:
נדלקתי קשות על הצ'יפס!!
זה נכון השמועות שעומדת להיפתח סדנת חלי ממן ברמת השרון?
יאא.. אני ממש כל כך הולכת להכין את שני אלו מחר! :)
נשמע טוב טוב טובבבב
שמעתי נכון שחלי ממן נפתח גם במעלה אדומים??
עשיתם אותי רעבה . ..יאמי יאמי יאם
יוו הכל נשמע טוב! עושה לי ממש חשק
נראה לי מעט מדיי שמן. ידבק לי לתבנית ולא ישתחרר :((
בלי טובות גיברת . אל תכיני את זה
כל כך מעט מותר מהתפו"א לצהריים?!?!??
מי זו עדי שהמוקפץ הזה שלה? :) :)