שיפודי ירקות על האש

קלילים להכנה ועשירים בהנאה! שיפודי ירקות צבעוניים שמהווים תוספת נפלאה ונותנים מענה גם לטבעוניים בינינו. האוכל המוכר בצורת הגשה מעניינת.
[one_half_last]
המרכיבים:
3 בצלים
10 פטריות שמפיניון
2 פטריות פורטבלו
3 פלפלים צבעוניים
1 חציל בינוני
5 קישואים
20 עגבניות שרי
1 כף צ'ילי
1 כף סויה
1 כף שמן זית
פלפל ומלח, א. מרק עוף, רוזמרין ועלי מרווה

ההכנה:
להכניס את הירקות החתוכים והקלופים לקערה יחד עם כל התבלינים, לערבב יחד. לסדר בשיפודים ולקלות על האש עד שמוכן.
חינמי, בחופשיות.

באדיבות חלי ממן, קבוצות תמיכה לאורח חיים בריא.
קליק למתכונים נוספים

קראת? ספרי לנו מה את חושבת

13 תגובות

  1. עשיתם לי פלאשבק לימי עצמאות אצלנו במשפחה.. :) אופציה חלומית הקטע הזה. לא מחליף טעם של בשר אבל.. תענוג!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

כתבות דומות