בשביל הנשמה: 6 ירקות שיעזרו לך לנקות את הגוף

הדרך הפשוטה לניקוי רעלים ביתי טבעי בעזרת 6 מוצרים שנמצאים סביבנו באופן יומיומי קבוע

1. סלק
נוגדי החמצון הטבעיים בסלק מסייעים לזרימת דם טובה יותר לאורך כל הגוף ומאפשרים לזרימת חמצן טובה יותר. מעולה לניקוי הכבד מרעלים.

2. אורגנו
עשיר ברכיבים כמו קרווקרול וטרפן הידועים כמנקים את הריאות. יכול לסייע בהפחתת דלקות וגודש בריאות, שיפור זרימת האוויר באף ובריאות דרכי הנשימה.
כדי לנקות את הריאות יש להוסיף מס' טיפות של שמן אורגנו לכוס חלב חם או תה ולשתות לפחות פעם ביום.
מומלץ להשתמש באורגנו מיובש או טרי בבישולים.

3. שום
אכילתו היא דרך טבעית מעולה לניקוי הכבד. הוא עשיר בנוגדי חמצון. תוספת שום למאכלים מסייעת לגוף לסלק פסולת ולהילחם בזיהומים.

4. ג'ינג'ר
מדובר בצמח חשוב ברפואת צמחי המרפא. אנטי-דלקתי טבעי המסייע בניקוי הכבד ומערכת הלימפה. מסייע לתפקוד מערכת העיכול.

5. פטרוזיליה
מכילה רכיבים משתנים, מגבירה את זרימת הנוזלים דרך הכליות, שוטפת חיידקים ובקטריות. מומלץ להוסיף פטרוזיליה לסלט ולשלב אותה בשייקים.

6. לימון
משתן טבעי המסייע בטיפול בהצטברות נוזלים בגוף ויכול לסייע לעיכול ולנפיחות בבטן. עשיר בויטמין C, מסייע בחיזוק המערכת החיסונית.

.

אודות כרמית לוי

אוהבת להכין, לנסות, להריח, לגעת, להתנסות, להתלהב. אומנות ואוכל נמצאים תמיד בראש סדר העדיפויות שלי

השאירי תגובה

כתובת האימייל לא תפורסם.

אהבת? בואי לעשות לנו לייק גם בפייסבוק