ארזת לבד? כל מה שכדאי ומומלץ לשים בתיק הלידה

אם עברת כבר לפחות חצי מההריון שלך אין לנו ספק בכלל שכבר שמעת על "התיק".
רבות דובר, סופר ותואר על "התיק" הזה, תיק יום הדין בו תקראי אחר כבוד להגיע לבית החולים כדי להביא לעולם את עוללך ורגע לפני שתעשי זאת, אל תשכחי לקחת איתך את "התיק".
לצמד השאלות שבדרך כלל מתלוות לתיק שצריך לארוז "ארזת לבד" ו"מישהו נתן לך משהו להעביר" התשובה צריכה להיות לא ולא.
אף אחד לא נותן לך שום דבר להעביר ביום הזה ולא, לגמרי לא ארזת לבד, חצי מדינה ארזה איתך. כל מי שילדה אי פעם בסביבתך תיתן לך טיפ מה לשים בתיק הזה וכך יוצא שאת יוצאת לבית החולים ללדת, עם תיק שמתאים לחופשה של חצי שנה על אי בודד.
בשביל זה אנחנו כאן לעזור לך!
קודם כל תרגעי וקחי נשימה מאחר וסביר להניח שאת לא תלדי על אי בודד בהנחייתו של גיא זוארץ, כל מה שבמקרה תשכחי לארוז ונורא תרצי, יהיה במרחק פארם או בית כלשהו והדבר היחידי שתצטרכי כדי להשיג אותו יהיה מישהו לסנג'ר אותו, וכאלו יהיו לך בשפע בימים הראשונים שלאחר הלידה (אחר כך הם ייעלמו, לטוב ולרע).

אז מה באמת צריך להיות בתיק הזה?
כל דבר שיעשה לך נעים, קל יותר, נוח יותר, מפנק יותר, ויעזור להקל על כאבים ואי נוחות.
אין חוקים ל"תיק", מלבד אלו שצויינו למעלה, ואין טובה יותר מלארוז אותו, מלבדך, כי רק את יודעת מה זה הדברים האלו שיעשו לך את כל הנ"ל. הדבר היחידי שאת אולי לא יודעת זה מה כדאי שיהיה לך כדי להקל על תופעות לוואי של לידה (אם זו הלידה הראשונה, אם זו השנייה והלאה, אנחנו סומכות עלייך שאת זוכרת).
אז בואי נתחיל ממה שחשוב. ורגע לפני זה עוד נשחיל שתאכלס, ברמה הבסיסית בית החולים יספק לך את כל מה שאת צריכה, אבל זה בכל זאת בית חולים, הפדים שלהם מזכירים חיתול, האוכל שלהם עושה לך חשק לשבות רעב ובכלל, פחות שמעו שם על "לפנק לפנק לפנק", אז בואי נדאג לעצמינו כמו שאנחנו אוהבות.
אז מה צריך באמת?
פדים, נוחים, עבים לספיגת לילה, התייעצי עם חברות איזה פדים סופגים מאסיבית כפי שתצטרכי אחרי לידה, ואני אזרוק פה רמז, הם לא חייבים להיות בעובי של מזרון, יש היום פתרונות נוחים יותר ואסתטיים יותר. העובי לא קובע!

תחתונים חד פעמיים. קונים אותם בקופסה בסופר, והם ימנעו ממך לזרוק תחתונים שאת ממש אוהבת. אל תחסכי, רכשי לך כמה חבילות.

תיק כלי רחצה, מברשת שיניים, סבון מפנק שאת אוהבת (את לא רוצה להתרחץ עם הסבון של בית חולים, תסמכי עלי), קרם גוף, קרם ידיים, שפתון שישמור על השפתיים (איכשהו מזג האוויר בבית חולים תמיד מייבש).

פיג'מה. תתפנקי. אפילו איזה טרנינג נחמד, מי אמר שהיומיים בבית חולים צריכים לעבור עלייך בפיג'מה?

אם את מתכוונת לתת מוצץ לאדון או לגברת הקטנים, אל תשכחי לשים בתיק צמד, ואל תקחי אותם עם הקופסה. תוציאי, תרתיחי ותכתבי עליהם את שמך.
במהלך שהותך במחלקת היולדות תתבקשי לבחור בסוג התמ"ל שינתן במידה ולא תוכלי או לא תירצי להניק באופן מלא. "חלב אם הוא המזון הטוב והמומלץ ביותר לתינוק וכדאי לבקש להניק את התינוק עוד בחדר הלידה" מזכירה רננה מזרחי, דיאטנית קלינית ומנהלת מדעית של מטרנה. "יחד עם זאת תתבקשי ע"י הצוות לבחור את סוג התמ"ל במידה ולא תוכלי או לא תרצי להניק באופן בלעדי במהלך השהות בבית החולים (יש יולדות שמבקשות שלא להעירן בלילה להנקה למשל) מכיוון שבכל בתי החולים בארץ יש לך אפשרות לבחור מבין סוגי התמ"ל השונים המוצעים שם בבקבוקים סטריליים ומוכנים להאכלה".

בגדים ראשונים, ליציאה מבית החולים. תכנני מראש מה את רוצה שהם ילבשו, מה את מתכננת ללבוש, נכון, לא כל אחת זוכה לצילום הפפארצי המפורסם אבל זו תהייה התמונה באלבום שכולם יזכרו אז למה לא להיראות מעולה כאילו חזרת מחופשה בקאריביים ולא מלידה.

מטען לנייד.

אלו היו ה"מאסטים". מעכשיו והלאה תחשבי על כל מה שעושה לך נעים מהרגע שאת נכנסת לבית החולים ועד הרגע שתצאי ממנו.
על מה לחשוב? הנה רשימה קצרה:

דיסקים עם מוסיקה שאת אוהבת לחדר לידה (ואם אח"כ את במלונית אז גם)

רסקיו או כל דבר אחר שירגיע אותך ויעשה לך פחות מלחיץ

בגדים נעימים לשהות בהם.

איפור, קרמים וכאלה. כי אם בא לך, ורק אם בא לך ויהיה לך כוח, אז למה לא להתפנק כבר מיד אחרי

מגבת או שתיים שיהיה לך את שלך מהבית, כדי שיהיה לך נעים.

אם זו לא הלידה הראשונה ובבית יש כבר ילדים, קחי איתך תמונה שלהם.

חטיפי אנרגיה קטנים, תמרים או פירות יבשים. קורה לפעמים שנתקעים שעות, שלא נאמר ימים בחדר לידה ואין באמת חשק או כוח לאכול שום דבר, אבל הקטנים האלה יכולים לתת בוסט של אנרגיה.

זהו, אז אם עשית את כל מה שכתוב, ואת כל מה שהחברות והמשפחה אמרו לך, יש לך ליד הדלת שתי מזוודות ואת מוכנה ללידה. רוב הסיכויים שהם יישארו כמעט כמו שהם גם אחריה, אבל מה אכפת לך? שיהיה ליתר ביטחון.
לידה נעימה!

אודות כתבת מערכת

אתר הנשים והאמהות הגדול בישראל עם 900,000 גולשות בכל חודש ומועדון חברות עם מעל ל 110,000 נשים. באתר ניתן למצוא לצד כתבות וראיונות גם קשת של כותבות כשלכל אחת הצבע, הייחוד, הכישרון והסגנון שלה. חלומות. הגשמה. פחדים. בישול. ילד ראשון שני או רביעי. זוגיות ושאר הנושאים שכל אישה אוהבת לקרוא

השאירי תגובה

כתובת האימייל לא תפורסם.

אהבת? בואי לעשות לנו לייק גם בפייסבוק