עיסוי תינוקות: איך עושים זאת נכון

כולנו אוהבים וזקוקים למגע. לא בכדי נחשב העיסוי, בכל גיל, כפינוק ומתנה למי שזוכה לקבלו. למעשה, העיסוי הינו דרך מצוינת להרגעה ושחרור ממתחים והוא גורם להנאה והרפיה לשני הצדדים.
יותר מכולם, תינוק שזה עתה נולד, צריך את מגע הגוף החם של אמו. מעבר ליתרונות הרבים של העיסוי, המפורטים כאן, התרומה החשובה ביותר שלו היא חיזוק הקשר בין ההורה לתינוק.

בזמן העיסוי מתקשרים התינוק וההורה באמצעות קולות, מבטים וחיוכים. ההורה לומד מתגובותיו של התינוק ממה הוא נהנה והופך קשוב אליו בדרך זו. ה"שפה" המיוחדת הזו מחזקת את תהליך ההיקשרות בין ההורה לתינוק, והדבר מהווה תרומה רבה להתפתחות בריאה. העיסוי גם מחזק את תחושת הביטחון של התינוק, אשר מרגיש את ההשקעה של ההורה בו ובצרכיו הרגשיים והפיזיים.

יתרונות העיסוי בגיל הרך

1. מקל על כאבי בטן, גזים, ועצירות.
2. מרגיע ומשחרר ממתחים.
3. מפתח תקשורת לא מילולית בין ההורה לתינוק.
4. תורם לגדילה והתפתחות.
5. משפר טונוס שרירים.
6. מאפשר הירדמות קלה ושינה עמוקה.
7. מקנה זמן איכות של התינוק עם הוריו.
8. מרגיע את התינוק ואת ההורה המטפל.
9. מסייע להתפתחות פיזיולוגית וקוגניטיבית.
10. מסייע בעליית משקל אצל פגים.

עסו את זה נכון

כל זמן הוא זמן טוב לעיסוי, אך הזמן המועדף על מרבית ההורים הוא בשעת הערב, אחרי האמבטיה, שכן העיסוי מסייע גם להירדמות טובה של התינוק בלילה.
הרבה הורים בוחרים, בצדק, להכניס את העיסוי לשגרה היומית, ולשלבו ב"טקס השינה" של התינוק. טקס השינה מתבצע מדי יום, בשעה קבועה, פחות או יותר, ומתחלק ל-3 שלבים: אמבטיה, עיסוי והרדמה.

שלב 1 – אמבטיה
בשעת ערב, כשעה לפני שעת ההירדמות הרצויה, עושים לתינוק אמבטיה נעימה עם שמן אמבט, כדוגמת בלנאום בייבי, המחזיר לעור התינוק את שכבת ההגנה ושומר אותו רך ובריא. בהמשך, יפנים התינוק כי זמן האמבטיה משמעותו שהגיע הזמן לישון בקרוב.

שלב 2 – העיסוי
לאחר האמבטיה, בוחרים בשמן נעים וריחני, ואיתו מעסים את גוף התינוק בעדינות וברוגע. שמן העיסוי האיכותי של "מוסטלה" לדוגמא, מרגיע ומזין את העור, נספג מהר ואינו משאיר שכבה שומנית על העור. חשוב ליצור אוירה נעימה ושקטה בחדר. מומלץ לכבות את האור ולהשאיר נורת לילה קטנה, לשמור על השקט, או לשים מוסיקה מרגיעה חרישית. העיסוי מסייע לתינוק להירגע ולישון טוב יותר. אל תופתעו אם התינוק ירדם כבר במהלך העיסוי.

שלב 3 – הרדמה
לאחר העיסוי ממשיכים לשבת ליד התינוק ולשמור על האוירה השקטה. זהו זמן טוב לשירה או קריאת סיפור לפני השינה, ליטופים, נשיקות ונענועים קלים במידת הצורך.
את העיסוי יש להתאים לתינוק על פי העדפותיו. ראשית יש לבדוק שהוא בכלל מעוניין בכך. לא תמיד התינוק מעוניין בזה ותוכלו להבין זאת לפי תגובותיו. יש תינוקות שיעדיפו עיסוי "יבש" עם הבגדים, ויש שישמחו לעיסוי כשגופם חשוף ומשומן. נסו ובדקו. מגע חזק, מגע עדין, נגיעות רופפות או אפילו מנח הידיים על הגוף ללא תזוזה – לכל תינוק העדפות משלו.

תחושת האמון הנרקמת במהלך העיסוי, היא היסוד לבניית דימוי עצמי חיובי של התינוק. ומעבר לזה, ולכל היתרונות שפורטו כאן, מעל הכל – זה פשוט כיף. לתינוק ולהורה כאחד. אין דבר יותר מתוק מלעסות את הגוף הקטן והחמוד הזה, כשהוא ריחני אחרי מקלחת. עסו ותהנו.

הכותבת היא יוספה קמחי, עורכת תוכן, בשיתוף עם "מוסטלה"

אודות כתבת מערכת

אתר הנשים והאמהות הגדול בישראל עם 900,000 גולשות בכל חודש ומועדון חברות עם מעל ל 110,000 נשים. באתר ניתן למצוא לצד כתבות וראיונות גם קשת של כותבות כשלכל אחת הצבע, הייחוד, הכישרון והסגנון שלה. חלומות. הגשמה. פחדים. בישול. ילד ראשון שני או רביעי. זוגיות ושאר הנושאים שכל אישה אוהבת לקרוא

השאירי תגובה

כתובת האימייל לא תפורסם.

אהבת? בואי לעשות לנו לייק גם בפייסבוק