יום האישה 2019: טיפים לחיים בריאים וקלים יותר

שמי איילת סמו, ובשנת 1981 הגעתי לישראל בגיל 5 עם משפחתי, לאחר מסע רגלי ארוך מאתיופיה. אני מטפלת ברפואה טבעית כבר למעלה מ- 15 שנה, במגוון שיטות אלטרנטיביות ואינטגרטיביות. נשואה ואמא ל-5 ילדים מקסימים, מתגוררים בגוש עציון בקהילה חמה ותומכת.
מאז ומעולם הייתי מחוברת לטבע ורגישה לסביבה בה אני מתקיימת.
אמא שלי מספרת איך כבר בילדות סרבתי לקבל טיפול תרופתי קובנציונלי והעדפתי את תרופות הסבתא. האירוע ששיקף עבורי את מהות החיים והצורך לשמירת האיזון בין הגוף לרגשות קרה בזמן ההריון עם בני הבכור, במהלכו התגלו בגופי אבנים בכיס המרה. הרופאים קבעו שצריך ניתוח לאחר הלידה, יום לפני מועד הניתוח החלטתי לבטל ולהתחיל טיפול טבעי באמצעות תפריט תזונה ייחודי ובריא, דיקור סיני וטיפול ברגשות. לאחר תקופה האבנים פשוט נעלמו מהגוף, חזרתי לנשום לרווחה.

ההשקפה שלי על המציאות היא מנקודת הסתכלות שהחיים הם כמו מאזניים, כאשר מצד אחד קיים הגוף ומצד שני מתקיים הרגש. הצורך על שמירת האיזון ביניהם הוא הדבר המשפיע ביותר על אורח חיינו . את הידע והכלים צברתי כבר בתחילת לימודי בקולג' הישראלי לרפואה טבעית שם רכשתי השכלה בתחום הנטורופתיה והתזונה הבריאה, לאחר מכן המשכתי ללימודי רפלקסולוגיה ופרחי באך ברידמן ירושלים. את קורת הגג המקצועית בתחום ההשכלה ההוליסטית ולימודי קינסיולוגיה קיבלתי ב"מכלול" משואות יצחק. כיום לאחר שנים רבות בתחום אני מומחית לטיפול במגוון שיטות:
רפלקסולוגיה- טיפול באיברי הגוף המשתקפים דרך כפות הרגליים, כל איזור בכף הרגל ממופה בהתאם לאיברי הגוף. הרגליים שלנו מספרות הכל על מצב הגוף, הצבע, המרקם, הגמישות, צורת הרגל ועוד. לאחר אבחון והסתכלות בכפות הרגליים, אני קובעת את אופי הטיפול והעיסוי בכפות הרגליים.
ארומתרפיה- ריפוי באמצעות הריח. הטיפול נעשה באמצעות בשמנים ארומתיים. המופקים מצמחים פרחים ופירות. את עיקר העבודה, עושים השמנים האיתריים. השימוש והטיפול נעשה דרך עיסוי הגוף, קומפרסים, מבער, ניתן גם להוסיף אותם לאמבטיה, הריח שמתנדף ומשפיע ישירות על התחושה והרגש.
פרחי באך- 38 תמציות המופקות מהצומח בשיטה מיוחדת כדי לשמר את האנרגיה הקיימת בתכונות הצמח. כל תמצית של צמח מטפלת בתופעות רגשיות שונות שמפריעות לאיזון. הטיפול נעשה באמצעות התאמת תמציות שונות לבעיה הקיימת ומתאים מאוד לילדים.
קינסיולוגיה- טיפול רגשי. שיטת טיפול המתבססת על הרבדים היותר עמוקים שלנו. התת מודע, דפוסי חשיבה, דפוסי התנהלות. אמונות- הקיימים אצלנו. כל אלה יוצרים מחסומים לשינויים שאנו רוצים לבצע בחיינו. שיטה מדהימה, מתאימה לכולם. לומדים להיפטר מכל הדברים המיותרים שאנו סוחבים איתנו.

לכבוד יום האישה 2019 רציתי לתת מספר טיפים לחיים קלים ובריאים יותר:
להבין את הרגשות: את הטיפ הבא הייתי רושמת כדרך חיים. הוא משמעותי להורים ולילדים. עם השנים והניסיון בטיפולים, למדתי שלרגשות שלנו יש משקל רב, באיכות הבריאות שלנו. ולפעמים הרגשות ישפיעו יותר מאשר תזונה בריאה. למשל כשהילד מפוחד, כועס, מתבייש, עצוב. אין צורך להתעלם אלא לתת שם לתחושה ולרגש, להעניק פתרונות, עצות או רעיונות לשינוי המצב הרגשי. הילד לומד שיעור חשוב, שהרגש הוא חלק בלתי נפרד ממנו ומהאישיות שלו.
מתכון לתפרחת טיטולים- לא צריך לרוץ ולהשתמש במשחות עם רכיבים שאינם בריאים לעור התינוק, אפשר אחרת. לאחר רחצת התינוק, למלא את האמבט שוב במים, קחי כפית של מלח, הוסיפי טיפה אחת של שמן לבנדר וטיפה נוספת של שמן עץ התה. (אם מטפטף יותר להסיר את הטיפות המיותרות) לערבב בתוך האמבט. הניחי את התינוק במצב ישיבה באמבט. 10 דק' בלבד. לאחר מכן להספיג בעדינות את המים. אחרי שהלבשת אותו תני לו לשתות מים. לאחר פעם אחת צפי לשיפור משמעותי. במידה ואין שינוי לחזור שוב אחרי יומיים. הטיפול מיועד לתינוקות מעל גיל שנה.
חובה בכל תיק- תמצית רסקיו ממליצה לקחת איתנו לכל מקום. מסייע בכל מצב, בהלה, נפילה, ובאופן כללי למצבים בהם הילד אינו רגוע, ניתן לטפטף ישירות לפה 3 טיפות. יש ילדים שהטעם חזק מדי בשבילם, אפשר גם לשים בכוס מים, ולשתות. כמובן שהתמצית מסייעת גם להורים. חשוב להשתמש רק כשצריך.

מזמינה אותך להצטרף כאן בקליק לקהילה המתפתחת שלי בפייסבוק ולקבל טיפים, מידע וכלים להעשרה לחיים בריאים יותר

אודות טוב שתדעי

טוב שתדעי הוא מדור הצרכנות והפנאי של מגזין אמא של. טיפים, עצות, המלצות, ידע ובעיקר "מה חדש בשוק". התכנים מופקים ע"י מערכת האתר ונכתבים ע"י צוותים מקצועיים מתוך החברות והגופים המובילים בישראל.

השאירי תגובה

כתובת האימייל לא תפורסם.

אהבת? בואי לעשות לנו לייק גם בפייסבוק