איך מכינים ארטיקים ביתיים בריאים?

אז נכון שהדרך הכי קלה היא לרדת למכולת ולקנות ארטיק. אבל אם אכפת לך מכמויות הסוכר, הממתיקים וכל שאר המרכיבים שמוסיפים להם, המתכון הזה בשבילך. כל כולו פירות טריים וזמן הכנה מהנה וקליל (במיוחד בימי הקורונה כשכולנו מחפשות תעסוקה לילדים).

מה צריך?

1 קילו פרי (לא משנה איזה ואפשר גם לשלב)
1/2 כוס יוגורט וניל
1/2 כוס חלב
חייבת משהו מתוק? אפשר להוסיף מעט סוכר לפי הטעם

מה עושים עם כל זה?

1) את כל המרכיבים נכניס לתוך קערת מעבד מזון או בלנדר
2) נערבב עד לקבלת תערובת חלקה.
3) עכשיו תטעמי. מספיק מתוק? אם לא אז תוסיפי סוכר לפי הצורך (זה כמובן תלוי בפירות ובהעדפות הטעם שלך).
4) את הבלילה נשפוך לתבניות ארטיק, נכניס את הכפיות ונקפיא עד ליציבות, בדרך כלל למשך הלילה.

קראת? ספרי לנו מה את חושבת

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

כתבות דומות