הסתכלתי במראה והבנתי: אני חייבת דיאטה ומהר!

בילדותי מעולם לא סבלתי מעודף משקל אבל 3 הריונות ב 'משקל כבד' גם הניבו פירות מדהימים וגם הותירו אותי עם זכרון לטווח ארוך שאינו משאיר מקום לדמיון:
כאן היה קו הבקיני. היום הקישור היחיד לים זה רק הגלגל.
היום רק לחץ הדם הנמוך שלי 90/60 מזכיר לי שפעם זו הייתה גם המידה האידיאלית ולא רק ערכים של לחץ דם (בזה מסתבר אני "קטנה").
מתי בעצם הבחנתי בשינוי?
כשעברתי מקסטרו ל"מתאים לי"?
כשהבנתי שמידות 36-38 הופכות ל 1-2 אצל "הגדולים"?
כשלא הצלחתי למצוא משהו לזרוק עליי ולצאת?
כשמצאתי עצמי מקטלגת כל חנות כ"חנות של ברביות"?
כשלא ידעתי להבחין בין כף ומצקת?
אז כן. כי אז היכתה בי ההכרה: דיאטה ומהר!
בנקודות זמן שונות אף מצאתי עצמי נעה בין שתי קצוות הסקלה, סוג של אקורדיון.

לא מחר, לא מחרתיים, לא אחרי החגים, אלא במיידי. נרשמתי לקבוצת תמיכה – שלב ראשון שלימים הוכיח עצמו.

היום אני יודעת: ניצחתי!

עוד לא בביקיני, עוד לא נגמלתי מ"רק שחור כי זה מרזה" אבל בהחלט יכולה להתגאות בעצמי ולכתוב לעצמי מכתב תודה:
אני מודה לעצמי על כך שבחרתי להתעורר ולבחון שוב כיוון, חזון וערכים.
אני מודה לעצמי שבחרתי ללכת במסע לאהבה עצמית, לראות עצמי במקום הראשון ולאפשר לאחרים לתת בידי את הכלים לדרך חדשה.
אני מודה לעצמי שרכשתי הרגלים נכונים ובריאים יותר, השכלתי להניח לשווא ולהתמקד בשווה, שאפשרתי לעצמי לחלום ואז לפקוח עיניים למול מציאות מתחדשת, רעננה ואחרת.
מודה לעצמי שלא ויתרתי גם כשהיה לא קל, גם כשעיגלתי פינות, כשמעדתי, כשעשיתי לעצמי הנחות. גם אז ידעתי לקום תחת ליפול לאנחות.
מודה לעצמי שפיניתי מזמני להגיע לקבוצת תמיכה, שקיבלתי והכלתי בלי שיפוט ועם אמפטיה ואהבה, את העזרה שביקשתי.
תודה שהתחייבתי, הצבתי יעדים, והבנתי שאני לא מחוייבת לנצח אבל מחוייבת לעשות את הטוב ביותר, כי הזדמנויות לא הולכות לאיבוד, מישהו אחר לוקח את אלה שאנחנו מפספסים.
ויליאם ארתור אמר: "לחוש הכרת תודה ולא לבטא אותה, זה כמו לעטוף מתנה ולא לתת אותה". אז פשוט: תודה לי!!

קראת? ספרי לנו מה את חושבת

30 תגובות

  1. גם אני מודה לעצמי יום יום ולילה לילה שנכנסתי לתכנית מסודרת! ושאני בשליטה על הגוף שלי!

  2. המוטיבציה שלך מידבקת . במקום לחטוף לי פרוסת עוגת קצפת שמנה עם תותים וזיגוג שוקולד הפשלתי שרוולים להכין לי א.בוקר שפויה

  3. באת לי בדיוק בזמן .. עכשיו אחרי הבשר והפיתות של יומעצמאות … הזכרת לי את המסע לאהבה עצמית

  4. כמה שאני יודעת בהגיון שאני צריכה להתחייב, להציב יעדים ולהיכנס לקבוצת תמיכה רצינית , אני לא מצליחה לעשות את זה באמת. לא מצליחה להוציא את זה לפועל. מעדיפה להישאר בעצלנות שלי ..

  5. המידות שדיברת עליהן שפויות לאישה. קסטרו מציגים מודל לנערות בנות 12-21. אשה צריכה להיות אשה

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

כתבות דומות