ההתלבטות האם להתחסן נגד שפעת או לא נפוצה בקרב רבים מאיתנו, שלא בטוחים איך עלינו ...
לייף סטייל ובריאות
איך נעזור לילדים לאכול בריא יותר?
בתור הורים אתם מודעים לעובדה שממש לא קל לשכנע את הילדים לבחור בחירות בריאות יותר ...
להרגיש נפלא בזמן ההריון: טיפים לטיפוח העור
במהלך ההריון הגוף הנשי מייצר יותר הורמונים נשיים הגורמים לעלייה בייצור המלנין. אם העור נמצא ...
מתקדמות לעבר ריצת 5 ק"מ: כל אחת יכולה!
אז גייסתן חברה, או מוסיקה, או פשוט החלטתן לצאת ולהתחיל את תוכנית 12 השבועות ל ...
שיער בשלכת: כל הסיבות והפתרונות
חשת לאחרונה שיש קצת יותר מידי שערות על מברשת השיער? כמות השערות שאת רואה במקלחת ...
הפרעות אכילה: לזהות אותן בזמן דרך ציורי הילדים
כל מי שניסה לתת לילדו ברוקולי, בטטה או אפילו מלפפון זוכר שלא תמיד הילד היה ...
אל תפספסי: 5 טיפים לשמירה על טיפוח העור בתקופת הקיץ
הקיץ הוא תקופה מאד מאתגרת מבחינת שגרת הטיפוח של נשים. הזיעה הרבה, השמש היוקדת, הרצון ...
5 תרגילים ביתיים לחיטוב והצרת היקפים
נשים רבות מצליחות לשמור על גוף חטוב, אך נתקלות בקושי בכל הקשור לירכיים. מדובר באזור ...
קשה באימונים קל בים
15 דקות של אימון פונקציונאלי ביתי, ממוקד, באדיבות מרכז הכושר והפנאי VIM gym & spa ...
מבטטת כורסא לריצת 5 ק"מ: כל אחת יכולה!
כמה פעמים אמרת לעצמך, "היום אחרי העבודה אני אקח חברה ואצא לרוץ, אני חייבת לזוז ...
נשמע כמו חלום, אבל זה אמיתי: תוסף התזונה שעושה פלאים
אחרי שחברה סיפרה לה על צורן, מינרל שאחראי על מערכות חשובות בגוף, יוליה התחילה לקחת ...
רוצה עור פנים יפה? קודם כל תשתי קפה
סביב הקפאין נוצרו כל כך הרבה מיתוסים בריאותיים, חיוביים ושליליים, שמשאירים את כולנו בעיקר מבולבלים. ...
עומדת ללדת? קבלי את הטיפים שעושים את כל ההבדל
כבר כמעט 15 שנים מלווה אפרת מינסקי אימהות בתקופה שלקראת, במהלך, ואחרי הלידה. היא מעבירה ...
לעבור את הקיץ בלי להעלות במשקל: כך הילדים שלנו יאכלו בריא בחופש
החופש הגדול הוא כיף גדול לילדים, וקצת פחות כיף להורים שצריכים לדאוג להם לפעילויות לימי ...
מיגרנה ונשים: מה עושים כדי למנוע כאב
זוכרת את גיל 13-14, כשהתחלת לסבול מעייפות וכאבי ראש? יש תקופה כזו בחיי כל נערה, ...
אחת ולתמיד: איך לובשים לבן?
לכל אישה יש לפחות שמלה שחורה אחת בארון, כזו סולידית שמתאימה לכל אירוע, מחטבת ומתאימה ...
הפחמימה הטובה: הכל על טרנד לחמי הבריאות
נראה שטרנד לחמי הבריאות כאן כדי להישאר ולראיה הביקוש ללחמי שאור מיוחדים, מזינים ומשביעים גדל ...
לבן על לבן: הזמן לחדש את הבית לקראת הקיץ
הצבע הלבן מסמל התחלה והבטחה, מעין רעננות הממלאת את ליבנו עם בוא הקיץ. זה הזמן ...